引起肚子胀气的原因：饮食搭配、饮食习惯、压力过大、作息不规律、各种疾病等。在日常生活中，相信很多人都经历过肚子胀气，备受困扰。时常会感觉腹部胀痛不舒服，久而久之就会出现便秘等肠胃疾病，那么引起肚子胀气的原因是什么呢？
肚子胀气的5个原因解析
01饮食搭配：在饮食上，有些食物是不能搭配食用的，比如豆类及肉类、腌制类食物等，都会容易引起胀气。
02饮食习惯：随着生活节奏的加快，很多人也养成了吃饭很快的习惯，最终会对肠胃造成伤害。还有在吃饭的时候不要说话，会有空气进入肠胃，从而引起不适。
03压力过大：有些人会因为压力大，而狂吃东西来以此解压，造成的后果就是胃负担加重，容易导致积食，长久下去，就会产生胀气。
04作息不规律：熬夜是现在存在的现象，在饮食上及一顿饱一顿，就会导致肠胃混乱，导致胃胀气。
05各种疾病：除此之外，人体有些疾病也会导致肚子胀气。比如肺气肿、胃溃疡等疾病。
这里是广告代码
强腰补肾的运动：跑步、仰卧起坐、太极拳、练习普拉提等。在日常生活
最容易发胖的三个时间段：早上七点到九点、下午三点到五点、临睡前等
脑梗塞的常见症状：舌头发麻、手部发麻、下肢发麻等。众所周知，脑梗
这里是广告代码
熬夜后的补救方法：洗个热水澡再睡觉、多吃维生素和蛋白质的食物、白
湿气重的具体表现：粪便黏、小肚子大、皮肤出油长痘、关节酸痛等。在
脂肪肝饮食禁忌：酒、高脂肪食物、高糖食物、高蛋白食物、刺激性食物
这里是广告代码
最节能的热水器品：海尔、美的、史密斯、阿里斯顿、万和等。如今随着
月牙和健康的联系：手指甲上半月痕的形成是很多因素造成的，一般半月
过期牛奶的神奇用途：护肤、擦皮鞋、擦木制皮制家具、除墨迹、浇花、
这里是广告代码
最浪漫的情人节礼物：手织玩偶、自制蛋糕、diy相册、干花、爱的抱
背部减肥方法：胸部扩张、俯卧撑、坐姿、叉腰抖手臂等。炎热的夏季，
解白酒的有效方法：绿豆汤、牛奶、香蕉、醋、甘蔗、盐水等。日常聚会