如何预防幼儿贫血，幼儿贫血的饮食禁忌-z6尊龙app官方网站

预防幼儿贫血的方法：提前预防、饮食均衡、少吃草酸含量高的食物、补充维生素c等。在日常生活中，幼儿贫血直接影响着生长发育，那么当幼儿贫血时，该怎么办呢？其实从日常饮食和生活习惯来预防和治疗，下面就一起来看看预防幼儿贫血的方法介绍吧。

幼儿贫血饮食禁忌

01提前预防：从婴幼儿时期就开始提前预防，6个月后就要适当添加一些辅食，比如：蛋黄、豆腐、动物肝脏等，要多吃含铁元素高的食物。

02饮食均衡：偏食的话，无法更好的摄入营养，此时家长就要及时纠正偏食，多吃鱼类、蛋类等食物。

03少吃草酸含量高的食物：草酸会影响铁元素在体内的吸收，因此要少吃，特别是巧克力、葡萄等。

04补充维生素c：丰富的维生素c能够促进铁元素的吸收，对贫血有很大的帮助，比如柚子、橘子等含量都比较多。