蜂蜜水减肥法:山楂蜂蜜、南瓜蜂蜜、牛奶蜂蜜、蜂蜜红茶、蜂蜜薄荷等。众所周知,蜂蜜有缓解便秘、美容养颜的功效,同时也能起到减肥的作用,那么蜂蜜怎么喝才能减肥呢?下面就一起来看看蜂蜜减肥的正确方法吧。
蜂蜜水减肥法
01山楂蜂蜜:山楂有开胃的作用,两者同煮,饭前食用,就能起到减肥的效果。
02南瓜蜂蜜:南瓜汁与蜂蜜混合,一天三次饮用,能够起到很好的减肥效果。
03牛奶蜂蜜:蜂蜜和牛奶搭配不但能减肥,又能使肌肤滋润顺滑,再加上适当的运动,减肥效果也是显而易见的。
04蜂蜜红茶:两者搭配,能有效缓解便秘,养肺暖胃,能起到非常好的排毒效果。
05蜂蜜薄荷:薄荷有解毒的功效,有助于消化,特别是吃了油腻难消化的食物,非常适合蜂蜜薄荷茶。
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最浪漫的情人节礼物:手织玩偶、自制蛋糕、diy相册、干花、爱的抱
背部减肥方法:胸部扩张、俯卧撑、坐姿、叉腰抖手臂等。炎热的夏季,
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